Meditación y Respiración
Meditación y Respiración Consciente
La vía para recuperar la positividad y el bienestar.
Curso en línea.
Imparte: Mta. LAURA LONGHINO
Objetivo: Recupera tu energía y el contacto contigo mismo, rencuentra tu equilibrio, tu poder personal y la confianza en tu cuerpo, mente y corazón.
Contenidos:
1° Clase – Introducción sobre la importancia del respiro para vivir centrados y alineados. Práctica de re-educación respiratoria.
2° Clase – Teoría sobre la fisiología de la respiración a nivel físico, psico-emocional y energético Práctica de técnicas para familiarizarse con el trabajo.
3° Clase – Las técnicas: teoría y práctica.
4° Clase – Las técnicas: teoría, practica y desarrollo de secuencia para continuar con el trabajo personal de respiración.
Iniciamos el 1 de diciembre. De 8 pm a 10 pm por Google Meet.
4 clases: diciembre 1, 15, enero 5 y 19.
Todas las clases se graban.
Nueva Antropología de la Salud.
Informes e inscripciones a través de esta publicación o al whatsapp 322 142 3902.