Meditación y Respiración Consciente

La vía para recuperar la positividad y el bienestar.

Curso en línea.

Imparte: Mta. LAURA LONGHINO

Objetivo: Recupera tu energía y el contacto contigo mismo, rencuentra tu equilibrio, tu poder personal y la confianza en tu cuerpo, mente y corazón.

Contenidos:

1° Clase – Introducción sobre la importancia del respiro para vivir centrados y alineados. Práctica de re-educación respiratoria.

2° Clase – Teoría sobre la fisiología de la respiración a nivel físico, psico-emocional y energético Práctica de técnicas para familiarizarse con el trabajo.

3° Clase – Las técnicas: teoría y práctica.

4° Clase – Las técnicas: teoría, practica y desarrollo de secuencia para continuar con el trabajo personal de respiración.

Iniciamos el 1 de diciembre. De 8 pm a 10 pm por Google Meet.

4 clases: diciembre 1, 15, enero 5 y 19.

Todas las clases se graban.

Nueva Antropología de la Salud.

Informes e inscripciones a través de esta publicación o al whatsapp 322 142 3902.